（原书自标：凡六类）
服茯苓第一
（原书自标：方六首）
服茯苓方
茯苓粉（五斤） 白蜜（三斤） 柏脂（七斤，炼法在后）
上三味，合和丸如梧桐子，服十丸。饥者增数服之，取不饥乃止。服吞一丸，不复服谷及他果菜也，永至休粮。饮酒不得，但得饮水。
即欲求升仙者，常取杏仁五枚㕮咀，以水煮之为汤，令沸，去滓，以服药。亦可和丹砂药中令赤服之。又若却欲去药食谷者，取硝石、葵子等熟治之，以粥服方寸匕，日一。四日内日再服。药去，稍稍食谷葵羹，太良。
又方。
茯苓（三斤） 白蜡（二斤） 大麻油（三升） 松脂（三斤）
上四味，微火先煎油三沸，纳松脂令烊，次纳蜡，蜡烊纳茯苓，熟搅成丸乃止。服如李核大一丸，日再。一年延年，千岁不饥。
又方。
茯苓（二斤） 云母粉（二斤） 天门冬粉（二斤） 羊脂（五斤） 麻油（三斤） 蜜（五斤） 白蜡（三斤） 松脂（十斤，白者）
上八味，纳铜器中，微火上煎令相得，下火和令凝紫色乃止。欲绝谷，先作五肉稻粮食五日，乃少食。三日后丸此药，大如弹丸。日三服，一日九丸，不饥，饥则食此止。却百二十日复食九丸，却三岁复食九丸，却十二年复食九丸。如此寿无极。可兼食枣脯。饮水无苦□还下药，取硝石一升，葵子一升。以水三升，煮取一升，日三，服八合，亦可一升。药下乃食一合米粥，日三。三日后，日中三合。
又方。
茯苓（去皮）
上以淳酒渍，令淹，密封十日，出之如饵，可食，甚美，服方寸匕，日三，令人肥白，除百病，不饥渴，延年。
又方。
茯苓粉（五斤） 白蜜（三升）
上二味，渍铜器中，瓷器亦得。重釜煎之。数数搅不停。候蜜竭，出，以铁臼捣三万杵，日一服三十丸如梧子，百日病除，二百日可夜书，二年后役使鬼神，久服神仙。
辟谷延年千岁方
松脂□天门冬（去心） 茯苓□蜡□蜜（各一升）
上五味，以酒五升，先煎蜜、蜡三沸，纳羊脂三沸，纳茯苓三沸，纳天门冬相和，服三丸如李子，养色还白，以杏仁一升纳之为良。
服松柏脂第二
（原书自标：方二十首 论一首）
采松脂法
常立夏日，伐松横枝指东南者，围二三尺，长一尺许，即日便倒顿于地，以器其下承之，脂自流出三四过，使以和药。此脂特与生雄黄相宜。若坚强者，更著酒中，火上消之，汁出，著冷酒中引之乃暖，和雄黄、衡山松脂膏，常以春三月入衡山之阴，取不见日月之松脂，炼而食之，即不召自来。
服之百日，耐寒暑。二百日，五脏补益；服之五年，即王母见诸名山。所生三百六十五山，其可食者独满谷阴怀中耳。其谷正从衡山岭直东四百八十里，当横□正石横其岭，东北行，过其南，入谷五十里，穷穴有石城白鹤，其东方有大石四十余丈，状如白松。松下二丈有小穴，可入山。有丹砂，可食也。其南方阴中有大松大三十余围，有三十余株，不见日月，皆可服也。
取破松脂法
以日入时破其阴以取其膏，破其阳以取其脂，等分食之，可以通神灵，凿其阴阳为孔，令方寸深五寸，还以皮掩其孔，无令风入，风入不可服也，以春夏时取之，取之讫，封塞勿泄，以泥涂之，东北行至丹砂穴下有阴泉水，可饮之。此弘农车君以元封元年入此山食松脂，十六年复下，居长安东市，又在上谷牛头谷，时往来至秦岭上，年常如三十者。
取松脂法
斫取老枯肥松，细擘长尺余，置甑中蒸之。满甑，脂下流入釜中，数数接取脂，置水中凝之，尽更为，一日可得数十斤，枯节益佳。
又法。
取枯肥松细破，于釜中煮之，其脂自出。接取置冷水中凝之，引之则成。若以五月就木取脂者，对刻木之阴面为二三刻。刻可得数升。秋冬则依煮法取，勿煮生松者，少脂。
炼松脂法
松脂二十斤为一剂，以大釜中著水，加甑其上。涂际勿泄。加茅甑上为藉，复加生土茅上，浓一寸，乃加松脂于上，炊以桑薪。汤减添水，接取停于冷水中凝，更蒸之如前法。三蒸毕，止。脂色如白玉状。乃用和药，可以丸菊花茯苓服之。每更蒸易土如前法。以铜锣承甑下脂，当入锣中如胶状。下置冷水中，凝更蒸。欲出铜器于釜中时，预置小绳于脂中，乃下停于水中凝之。复停于炭，须臾乃四过皆解，乃可举也。尽更添水，以意斟酌其火，勿太猛。常令不绝而已。
又方。
治松脂以灰汁煮之，泻置盆水中，须臾凝，断取。复置灰中煮之，如此三反，皆易水成矣。
一法。
炼松脂十二过易汤，不能者五六过亦可服之。
炼松脂法
薄淋桑灰汁，以煮脂一二沸，接取投冷水中引之凝。复更煮，凡十过，脂则成。若强者复以酒中煮三四过则柔矣。先食服一两，日三。十日不复饥，饥更服之。一年后，夜如白日。久服去百病。禁一切肉咸菜鱼酱盐等。
又方。
松脂（十斤）
上用桑薪灰汁二石纳釜中，加甑于上。甑中先铺茅，次铺黄砂土，可三寸，蒸之。脂少间流入釜中。寒之凝，接取复蒸如前，三上。更以清水代灰汁，复如前，三上，去水。更以阴深水一石五斗煮甘草三斤，得一石汁。去滓，纳牛酥二斤，加甑釜上，复炊如前。令脂入甘草汁中凝，接取复蒸。夕下如此，三上即成。苦味皆去，甘美如饴。膏服如弹丸，日三。久服神仙不死。
又方。
好松脂（一石） 锻石汁（三石）
上二味，于净处为灶，加大釜，斩白茅为藉，令可单止，以脂纳甑中炊之。令脂自下入釜，尽去甑。接取纳冷水中，以扇扇之。两人引之三十过，复蒸如前，满三遍。三易灰汁□，复以白酢浆三石炼之三过，三易酢浆也。复以酒炼之一过，亦如上法讫，以微火煎之，令如饴状。服之无少长。
又方。
松脂二斤半，水五升煎之。汁黄浊，出，投冷水中。如是百二十上，不可以为率。四十入汤辄一易汤。凡三易汤且成，软如泥，其色白，乃可用治。下茯苓一斤，纳药中搅令相□得， 药
又方。
松脂七斤，以桑灰汁一石，煮脂三沸，接置冷水中。凝，复煮之。凡十遍，脂白矣。为散三两，分为三服。十两以上不饥，饥复服之。一年以后，夜视目明，久服不死。
论曰
论曰︰炼松脂，春夏可为，秋冬不可为。绝谷治癞第一，欲食即勿服。亦去三尸。
粉松脂法
松脂（十斤）丹黍灰汁煮沸，接置冷水中二十过，即末矣。亦可杂云母粉丸以蜜服之良。
服松脂法
欲绝谷，服三两。饥复更服，取饥而止，可至一斤。不绝谷者，服食一两。先食，须药力尽乃余。食错者即食不安而吐也。久服延年，百病除。
又方。
松脂（十斤） 松实（三斤） 柏实（三斤） 菊花（五升）
上四味，下筛，蜜和服如梧子三十丸，分为三服。一百日以上，不复饥。服之一年，百岁如三十四十者。久服寿同天地。
又方。
桑寄生蒸之令熟，调和以炼松脂大如弹丸，日一丸，即不饥。
服法
以夏至日取松脂，日食一升，无食他物。饮水自恣，令人不饥。长服可以终身不食。河南少室山有大松，取阴处断之，置器中蒸之，膏自流出。炼出去苦气，白蜜相和食之，日一升。三日后服如弹丸。渴饮水，令人不老，取无时。
又方。
松脂（五斤） 羊脂（三斤）
上二味，先炼松脂令消，纳羊脂，日服博棋一枚，不饥，久服神仙。
守中方（与前别）
白松脂（七斤，三遍炼） 白蜡（五斤） 白蜜（三升） 茯苓粉（三斤）
上三味，合蒸一石米顷，服如梧子十丸，饥复取服，日一丸，不得食一切物，得饮酒，不过一合，斋戒，㕮咀五香，以水煮一沸，去滓，以药投沸中，又欲致神女者，取茅根治取□汁以和之，蒸服之，神女至矣。
又方。
松脂桑灰炼百遍，色正白，复纳之饴蜜中，数反出之，服二丸如梧子，百日身轻，一年玉女来侍。
取柏脂法
五月六日刻其阳二十株，株可得半升，炼服之。欲绝谷者，增之至六两。不绝谷者一两半。禁五辛鱼肉菜盐酱。治百病。久服，炼形延年。
炼脂与炼松脂法同。
服松柏实第三
（原书自标：方一十九首）
采柏子法
凡采柏子，以八月，过此零落，又喜蠹虫，顿取之又易得也。
当水中取沉者，八月取并房曝干，末，服方寸匕。稍增至五合，或日一升半。欲绝谷，恣口取饱，渴饮水。
一方。柏子服不可过五合。
采松子法
凡采松实，以七月未开时采之。才开口，得风便落，不可见也。松子宜陈者佳。
绝谷升仙不食法
取松实末之，服三合，日三，则无饥。渴饮水，勿食他物，百日身轻，日行五百里，绝谷升仙。
服松子法
治下筛，服方寸匕，日三四或日一升半升，能多为善。二百日以上，日行可五百里。
一法。服松子不过三合。
松子丸
松子，味甘酸，益精补脑。久服延年不老，百岁以上，颜色更少，令人身轻悦泽方。
松子□菊花等分，以松脂若蜜丸服如梧子十丸，日三，可至二十丸。亦可散服二方寸匕，日三。功能与前同。
又方。
松柏脂及实各等分，丸以松脂，服之良。
服松柏叶令人不老
服松柏叶令人不老，身生毛皆绿色，长一尺，体轻气香，还年变白，久服以绝谷不饥。渴饮水。
服松叶，亦可粥汁服之
服松叶，亦可粥汁服之，初服如恶，久自便。亦可干末，然不及生服。
服松叶法
细切餐之，日三合，令人不饥。
又方。
细切之如粟，使极细，日服三合，四时皆服。生叶治百病，轻身益气，还白延年。
又方。
四时采，春东、夏南、秋西、冬北方，至治轻身益气，令人耐风寒不病痹，延年。
高子良服柏叶法
采无时，以叶切，置甑中令满，覆盆甑著釜上，蒸之三石米顷，久久益善。蒸讫，水淋百余过讫，阴干。若不淋者，蒸讫便阴干。服一合，后食，日三服，势力少，稍增，从一合始至一升。令人长生益气，可辟谷不饥，以备厄还山隐无谷。昔庞伯宁、严君平、赵德风、唐公房等修道佐时也，世遭饥运，又避世隐峨眉山中，饥穷欲死，适与仙人高子良、五马都相遭，以此告之，皆如其言，尽共服之。卒赖其力皆度厄。后以告道士进同得其方，遂共记之。
又方。
取大盆纳柏叶著盆中，水渍之，一日一易水。易水者，伏瓮出水也。如是七日以上，若二七日为佳。讫，覆盆蒸之，令气彻便止。曝干，下筛，末一石，以一斗枣膏溲，如作干饭法，服方寸二匕，日三。以水送不饥，饥即服之。渴饮水，以山居读诵，气力不衰，亦可济凶年。
仙人服柏叶减谷方
柏叶取近上者，但取叶，勿杂枝也。三十斤为一剂，常得好不津器。纳柏叶于中，以东流水渍之，使上有三寸。以新盆复上泥封之，三七日出，阴干，勿令尘入中。干便治之下筛，以三升小麦净择纳著柏叶汁中，须封五六日，乃出阴干。燥复纳之，封五六日出，阴干令燥，磨之下筛。又取大豆三升，炒令熟，取黄磨之，下筛，合三物，搅调相得。纳苇囊中盛之，一服五合。用酒水无在，日三。食饮无妨。治万病，病自然消，冬不寒，颜色悦泽，齿脱更生，耳目聪明肠实。服此，食不食无在。
又方。
取柏叶三石，熟蒸曝干下筛，大麦一升，熬令变色，细磨之都合和，服多少自任。亦可作粥服之，可稍稍饮酒。
又方。
取柏叶二十斤著盆中，以东流水渍三七日。出，曝干。以小麦一斗，渍汁三四日。出，曝干，熬令香。柏叶亦然。盐一升，亦熬之令黄。三味捣下筛，以不中水猪膏二斤细切，著末中搅，复筛之。先食，服方寸匕，日三匕。不用食，良。亦可兼服之。
又方。
取阴地柏叶，又取阴面皮。㕮咀，蒸之，以釜下汤灌之。如是至三。阴干百日，下筛，大麦末、大豆末三味各一斤，治服方寸匕，日三。以绝谷不食，除百病延年。
又方。
柏叶三石，熟煮之，出置牛筥中以汰之，令水清乃止。曝干，以白酒三升溲叶，微火蒸之熟。一石米顷熄火，复曝干，治大麦三升，熬令变色。细治曝捣叶下筛，合麦屑中。日服三升，以水浆若酒送之。止谷疗病，辟温疠恶鬼，久久可度世。
又方。
柏叶十斤，以水四斗渍之一宿，煮四五沸，漉出去汁，别以器阁之干。以小麦一升，渍柏叶汁中，一宿出。曝燥，复纳之，令汁尽。取盐一升、柏叶一升、麦一升，熬令香，合三味末之。以脂肪一片合溲，酒服方寸匕。日三，病自消减。十日以上，便绝谷。若乘骑，取一升半水饮之，可以涉道路不疲。
休粮散方。
侧柏（一斤，生） 乌豆□麻子（各半升，炒）
上三味，捣拌，空心冷水服方寸匕。
酒膏散第四
（原书自标：方六首 论一首）
仙方凝灵膏
茯苓（三十六斤） 松脂（二十四斤） 松仁（十二斤） 柏子仁（十二斤）
上四味，炼之，捣筛，以白蜜两石四斗纳铜器中，微火煎之，一日一夜，次第下药，搅令相得，微微火之，七日七夕止。可取丸如小枣，服七丸，日三。若欲绝谷，顿服取饱，即不饥，身轻目明，老者还少，十二年仙矣。
初精散方
茯苓（三十六斤） 松脂（二十四斤） 钟乳（一斤）
上三味为粉，以白蜜五斗搅令相得，纳垍器中，固其口，阴干百日，出而粉之。一服三方寸匕，日三服。一剂大佳，不同余药。
论曰
论曰：凡欲服大药，当先进此一膏一散，然后乃服大药也。
五精酒主万病，发白反黑，齿落更生方
黄精（四斤） 天门冬（三斤） 松叶（六斤） 白术（四斤） 枸杞（五斤）
上五味皆生者，纳金中，以水三石煮之一日，去滓，以汁渍曲如家酝法。酒熟取清，任性饮之，一剂长年。
白术酒方
白术（二十五斤）
上一味，㕮咀，以东流水两石五斗不津器中渍之二十日，去滓，纳汁大盆中。夜候流星过时，抄己姓名置盆中，如是五夜。汁当变如血。取以渍曲，如家酝法。酒熟取清，任性饮之。十日万病除；百日白发反黑，齿落更生，面有光泽。久服长年。
枸杞酒方
枸杞根（一百斤）
上一味，切，以东流水四石煮之，一日一夕，去滓，得一石，汁渍曲酿之，如家酝法。
酒熟取清，置不津器中取：
干地黄末（一升） 桂心末（一升） 干姜末（一升） 商陆根末（一升） 泽泻末（一升） 椒末（一升）
上六味，盛以绢袋，纳酒中，密封口，埋入地三尺，坚复上二十日。沐浴整衣冠，向仙人再拜讫，开之，其酒当赤如金色。平旦空肚服半升为度，十日万病皆愈，二十日瘢痕灭。
恶疾人以一升水和半升酒分五服，服之即愈。
若欲食石者，取河中青白石如枣杏仁者二升，以水三升煮一沸，以此酒半合置中，须臾即熟可食。
灵飞散方
云母粉（炼□一斤） 茯苓（八两） 钟乳（炼□七两） 柏仁（七两） 桂心（七两） 人参（七两） 白术（四两） 续断（七两） 菊花（十五两） 干地黄（十二两）
上一十味，捣筛，以生天门冬十九斤，取汁溲药，著铜器中蒸之，一石二斗黍米下。出，曝干捣筛，先食服方寸匕，日一服。三日力倍，五日血脉充盛，七日身轻，十日面色悦泽，十五日行及奔马，三十日夜视有光，七十日头发尽落，故齿皆去。更取二十匕，白蜜和捣二百杵，丸如梧子，作八十一丸，皆映彻如水精珠。欲令发齿时生者，日服七丸，三日即生。若发未白不落者，且可服散如前法，已白者，饵药至七年乃落。入山日服七丸，则绝谷不饥。
服云母第五
（原书自标：方三首 论一首）
云母粉法
云母取上上白泽者，细擘，以水净淘，漉出蒸之，一日一夜下之。复更净淘如前。去水令干，率云母一升，盐三升，硝石一斤，和云母捣之。一日至暮，取少许掌上泯著不见光明为熟。出安盆瓮中，以水渍之令相得，经一炊久。澄去上清水，徐徐去之尽。更添水如前，凡三十遍，易水，令淡如水味，即漉出。其法一如研粉澄取淀。然后取云母淀，徐徐坐绢袋中，滤著单上。曝，令干即成矣。
云母味甘平无毒，主治死肌，中风寒热，如在船车上，除邪气，安五脏，益子精，明目下气，坚肌续绝，补中，五劳七伤，虚损少气，止利。久服，轻身延年，强筋脉，填髓满，可以负重。经山不乏，落齿更生，瘢痕消灭，光泽人面，不老，耐寒暑，志高，可至神仙。此非古法，近出东海卖盐女子，其女子年三百岁，貌同笄女，常自负一笼盐重五百余斤。如斯得效者其数不一，可验神功矣。
又方。
云母擘薄，淘净去水余湿，沙盆中研万万遍，以水淘澄取淀，见此法即自保爱，修而服之。勿泄之，勿泄之。
凡服云母秘涩不通者，以芜菁菹汁下之即通，秘之。
用云母粉法
热风汗出心闷，水和云母浴之。不过再，瘥。
劳损汗出，以粉摩之即定。以粳米粥和三方寸匕，服之。
疳湿慝疮月蚀，粳米粥和三方寸匕服之，以一钱匕纳下部中取瘥。
止下脱病，粳米粥和三方寸匕，服之七日，慎血食、五辛、房室、重作务。
赤白积年不瘥，服三方寸匕。不过一两即瘥。
寸白虫者，服一方寸匕，不过四服。
带下，服三方寸匕，三五服，瘥。
金疮，一切恶疮，粉涂之，至瘥止。疽疥癣亦然。
风癞者，服三方寸匕，取瘥。
痔病，服三方寸匕，慎房室、血食、油腻。
淋病服三方寸匕。
又，一切恶疮，粉和猪脂涂之。
头疮秃癣，醋酒洗去痂，以粉涂之，水服三方寸匕百日，慎如前。
论曰
论曰：凡服粉治百病，皆用粳米粥和服之，慎房室、五辛、油腻、血食、劳作。若得云母水，服之一升，长年飞仙。
云母水
主除万病，久服，长年神仙方。
云母（二十斤，细擘） 芒硝（十斤） 露水（一石） 崖蜜（二斤）
上四味，先取露水八斗作沸汤，分半洮汰云母再遍漉出，以露水二斗温之。纳芒硝令消，置木器中。纳云母讫，经三七日出之令燥。以水渍之粗皮令软，作袋。纳云母袋中，急系口。两人揉梴之，从寅至午勿住。出之，密绢筛末。余不下者，更纳袋中，揉挻如初，筛下，总可得五斤，以崖蜜和搅令如粥。纳薄削筩中，漆固口，埋舍北阴中，深六七尺，筑土令平。一百二十日出之皆成水，旦温水一合，和云母一合，向东服，日三。水寒温自任。服十日，小便当黄。此先除劳气风疾也。二十日，腹中寒癖皆消；三十日，龋齿除者更生；四十日，不畏风寒；五十日，诸病皆愈，颜色日少。久服不已，长年神仙。
服水第六
（原书自标：论一首 法七首）
论曰
论曰，夫天生五行，水德最灵。浮天以载地，高下无不至。润下为泽，升而为云，集而为雾，降而为雨，故水之为用，其利博哉。可以涤荡滓秽，可以浸润焦枯，寻之莫测其涯，望之莫睹其际，故含灵受气，非水不生；万物禀形，非水不育；大则包禀天地，细则随气方圆。圣人方之以为上善，余尝见真人有得水仙者，不睹其方，武德中，龙斋此一卷服水经授余，乃披玩不舍昼夜，其书多有蠹坏，文字颇致残缺，因暇隙寻其义理，集成一篇，好道君子勤而修之，神仙可致焉。
第一服水法
凡服水之法，先发广大心，仍救三涂大苦，普度法界含生，然后安心服之。
经曰：服水以死为期，决得不疑，然后办一瓦杯受一升，择取四时王相甲子开除满之日，并与身本命相生之日，候天地大时无一云气，日未出时，清净沐浴服鲜净衣，烧香礼十方诸佛及一切圣贤仙人天真，乞大鸿恩，乃向东方取水以水置器中。候日出地，令水与日同时得三杯，杯各受一升，咒之三遍。向日以两手棒水当心，面向正东方并脚而立，先叩齿、鸣天鼓三通，乃以口临水上密诵咒一三五七遍极微，微用力乃细细咽之。想三咽在左厢下，三咽在右厢下，三咽处中央下。周而复始，但是服即作此法，咽水服一杯。踟蹰消息。徐徐行二十步。乃回更服一杯讫，更徐徐行四十步，乃回更饮一杯。复行八十步乃止，勿烦多饮，亦不得少也。常烧众名香至心念佛，凡有所证悟境界一切状貌不得执著，乃真事向人道说。此则是初起首服水法，杯用桑杯，瓦亦得。其咒曰：
乾元亨利正九种吾生，日月与吾并，吾复不饥复不渴，赖得水以自活。金木水火土五星之气，六甲之精，三真天仓，浊云上盈，黄父赤子，守中无倾。急急如律令。
每服皆用此咒，咒之三杯，杯各三遍，乃细缓缓徐徐服之。
细服五色水法
经曰：白黄黑水服法如前，唯有青水一法，服满三匕，日中思食，鬼神遍在身中。从人索食，当如法与之。绝中五谷，多食枣栗。诈称鬼亲附说，人慎勿信之。但当以法调和，以时及节。
服赤水方
赤向生气所宜之方，三杯三咒，抉手心念口言诵偈曰：金木水火土五精六腑，一切识脏。欲服之时，专心注下，初服之时，如似浆气，三七日如甘露味，亦当食枣栗一升。七日食虫渐发，三尸亦盛，思美饮食，遍缘一切世间。当发善念，相续五七日，中二食枣栗，水方渐强增长，颜色怡悦，气力异常。更须加口水，当渐少，日月渐盈，肤体汗类渐渐剥落。眼目精明，亦少睡眠，心开意解，但如法慎护心。若不至诚，内连六识，外为鬼神侵绕其心，念青帝神守护水精五七日，脚弱心意不定。但当正念重加神司土父神后五脏君名，众邪杂鬼如法而去。六七日后独善解音乐，不得礼拜，省习诵养气力。勿嗔怒嫉妒，勿调气，省睡眠。
却鬼咒法
咒曰：然摩然摩。波悉谛苏若竭状暗提。若梦若想。若聪明易解。常用此咒法去之。
服水禁忌法
经曰：凡服水忌用铜铁器，唯用垍器。初起手时，忌阴云大雨大风大雾，天地不明，皆凶。
凡服水，禁陈米、臭豉、生冷、醋滑、椒姜，一切众果悉不得食。又不得至丧孝产乳之家。五辛之气亦不得闻。一切脂腻血食菜茹，悉不得食也。
凡服水四七日后，乍闻琴声歌啸，悉不得容受，资身悦乐，音声博戏，皆不得执，渐渐通泰，以洪大道。五色水法，皆同于此也。世间之法，音声触、五谷触、丧孝触、产妇触、射利触、善友触、恶人名闻触、恶名触，皆当谨慎之。
服水节度法
经曰：凡服水七日中，渐止醋滑，亦渐省食。七日满，取枣栗食，经二日后，乃更服之。二七日后，食虫渐发。更食枣栗一升，三七日后思食。更服栗枣二升，四七日后，食虫思食欲死，脚弱不能行步。五七日水力渐盈，颜色更好，气力异常。六七日中能步不止，随意东西。七七日中，心解异义，耳闻异声，必不得贪，著义亦有悲欣慈旨。八七日中守仓尸。九七日中尸臭自然远离不乐，世间五脏诸病悉得除愈。十七日中髓脑众脉皮肤汗类一切悉愈，眼目精明，心想分别，无事不知。千日后中表内外，以五脏渐缩渐小，众毒不害，人精水神渐来附人。七年肠化为筋，髓化为骨，火不能烧，水不能漂，居在水中，与水同色，在水底与地无异。居山泽间，远视之者独如山雷。此服黄黑水法。用水法，井泉清流悉得用之。（雷字疑。）
服水大例法
经曰：凡服水以死为期，必得无疑，信因信果，正真其心，闻法欢喜，不生疑惑。
又曰：凡服水讫，男先举左足，向阳左行；女先举右足，向阴右行，男奇妇偶。
凡服水法，立饮之，不得坐饮。欲细细而缓，不得粗粗而急。杯受一升，每一服必三杯，服辄一回，徐行三杯三回。若少兼食者，杯受一升，如是三杯。
凡服水，上行一百三十步，中行一百二十步，下行六十步。水重难得气力，善将其宜而不失其所者，一百日水定，周年水盈，四十年气二百倍，游形自在，高原陆地与水等无差异，颜色皎然。四十年肠化为筋，髓化为骨。
凡服水，八十以下十岁以上皆得服之。若小者当加枣栗。枣栗法，上根者从初七至四七止，中根者从初七至八七止，下根者从初七至十七乃至十七十二七止。后有中下根者，一周晬将补乃始休息。
上利根之人，一服如甘露；中根之人，再服如甘露；下根之人，四服如甘露；极下根者，六服如甘露。上利根者，一服二七日；中根者，过七日乃至十日；下根者，服日再服七日。
又有上利根者延日三倍，中利根者延日一倍，下利根者才不当日。
又有上品人修戒定过去业强，中品人见在修业强，下品人以死为期。必得无疑，信向三宝。
中根有三品。中上品当闻知此宝法。欲长年服大升一石二石，即得不死。中中品修习其行，比智殖业，当服此药，广行誓愿。中下品少有嫉妒，及以惰慢，亦具五盖三毒。起罪心因，国土荒乱，人民饥馑。刀兵劫起，思服此药以免。
下根有三品。睡眠无觉想，不善音乐，亦玩博戏。又无聪惠瞪矒不了，须人教呵。中品人小复远人，下品人居大深山乃得服耳。